• الصفحة الرئيسية

  • كرة القدم

  • كرة السلة

  • التنس

  • رياضات مائية

  • موتو سبور

  • فنون قتالية

  • رياضات أمريكية

  • رياضات متنوعة

  • لاعبون وأحداث

  • الصفحة الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • رياضات مائية
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات أمريكية
  • رياضات متنوعة
  • لاعبون وأحداث

Time4News هو موقعك الشامل للأخبار الرياضية. نوفر لك أحدث الأخبار والتحديثات من عالم الرياضة، بدءًا من كرة القدم إلى الرياضات العالمية الأخرى. تابعنا للبقاء على اطلاع دائم بأحداثك الرياضية المفضلة.

روابط

  • الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات مائية
  • رياضات متنوعة

مواقع أخرى

  • Time4.Games
  • Time4.Bio
  • Time4.Media

تابعونا على

جميع الحقوق محفوظة © 2025 Time4News

Developed by ULCode and powered by UNLimited World LLC

كيف يبقي ليبرون جيمس نفسه في قمة مستواه مع تقدم العمر؟

ليبرون جيمس الثلاثاء، 8 نيسان 2025

في موسمه الثاني والعشرين بدوري NBA، يواصل ليبرون جيمس (40 عامًا) تحدي الزمن مع لوس أنجلوس ليكرز بفضل أخلاقياته المهنية القوية واهتمامه العميق بالتعافي.

يعتقد جيمس أن النوم هو أهم أداة للتعافي، حيث يعتمد 99% من تعافيه على النوم.

يؤكد جيمس على أهمية أخذ فترات استراحة للتعافي من الإصابات والآلام الطفيفة خلال فترة ما قبل الموسم، كما يُولي أهمية للعافية النفسية من خلال قضاء الوقت مع عائلته.

يتبع ليبرون روتينًا يوميًا يشمل تدريبات متنوعة مثل اليوغا والسباحة، مما يساعده في الحفاظ على لياقته دون إرهاق جسده.

على الرغم من تقدم العمر، يستمر جيمس في صقل مهاراته وتكييف لعبته مع تطور الدوري، حيث يركز على تحسين حركاته في منطقة الارتكاز وتطوير تسديداته.

يقدم جيمس أداءً متميزًا مع لوس أنجلوس ليكرز بمعدل 24.5 نقطة، 7.9 متابعة، و8.4 تمريرة حاسمة في المباراة، مما يجعله مرشحًا قويًا ضمن أفضل لاعبي الدوري الأمريكي للمحترفين.

الكلمات المفتاحية

  • ليبرون جيمس
  • جيمس
  • الدوري الأميركي بكرة السلة

مقالات ذات صلة

ستيفن كاري

كاري يعود بقوة لواريرز ويوكيتش يسقط ثاندر للمرة الأولى وجريزلس يسحق ليكرز

الخميس، 7 تشرين الثاني 2024
كرة السلة

أنتيتوكونمبو على استعداد لدفع مليون مقابل بطاقة موقعة من ليبرون وكاري وديورانت

الإثنين، 9 أيلول 2024
ليبرون جيمس

ليبرون جيمس يبقى مع ليكرز... والرحيل غير وارد حاليًا

الإثنين، 30 حزيران 2025
ليبرون جيمس

جيمس يمدد عقده مع ليكرز للموسم الثالث والعشرين

الإثنين، 30 حزيران 2025


مقالات أخرى

كرة سلة

رابطة كرة السلة الأوروبية ورابطة لاعبي الدوري الأوروبي تجددان اتفاقية إطارية للدوري الأوروبي

الأربعاء، 11 أيلول 2024
كيفن دورانت

دورانت يصل لـ 29 ألف نقطة في NBA

الأحد، 27 تشرين الأول 2024
إيفان فورنييه

إيفان فورنييه يتفاعل مع شائعات ويليامز-جوس وزالجيريس

الثلاثاء، 13 أيار 2025
ويمبانياما

ويمبانياما يعود ويقود الفريق للفوز وباكس ينجو من نقاط بول

الأحد، 24 تشرين الثاني 2024