• الصفحة الرئيسية

  • كرة القدم

  • كرة السلة

  • التنس

  • رياضات مائية

  • موتو سبور

  • فنون قتالية

  • رياضات أمريكية

  • رياضات متنوعة

  • لاعبون وأحداث

  • الصفحة الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • رياضات مائية
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات أمريكية
  • رياضات متنوعة
  • لاعبون وأحداث

Time4News هو موقعك الشامل للأخبار الرياضية. نوفر لك أحدث الأخبار والتحديثات من عالم الرياضة، بدءًا من كرة القدم إلى الرياضات العالمية الأخرى. تابعنا للبقاء على اطلاع دائم بأحداثك الرياضية المفضلة.

روابط

  • الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات مائية
  • رياضات متنوعة

مواقع أخرى

  • Time4.Games
  • Time4.Bio
  • Time4.Media

تابعونا على

جميع الحقوق محفوظة © 2025 Time4News

Developed by ULCode and powered by UNLimited World LLC

كيف يبقي ليبرون جيمس نفسه في قمة مستواه مع تقدم العمر؟

ليبرون جيمس الثلاثاء، 8 نيسان 2025

في موسمه الثاني والعشرين بدوري NBA، يواصل ليبرون جيمس (40 عامًا) تحدي الزمن مع لوس أنجلوس ليكرز بفضل أخلاقياته المهنية القوية واهتمامه العميق بالتعافي.

يعتقد جيمس أن النوم هو أهم أداة للتعافي، حيث يعتمد 99% من تعافيه على النوم.

يؤكد جيمس على أهمية أخذ فترات استراحة للتعافي من الإصابات والآلام الطفيفة خلال فترة ما قبل الموسم، كما يُولي أهمية للعافية النفسية من خلال قضاء الوقت مع عائلته.

يتبع ليبرون روتينًا يوميًا يشمل تدريبات متنوعة مثل اليوغا والسباحة، مما يساعده في الحفاظ على لياقته دون إرهاق جسده.

على الرغم من تقدم العمر، يستمر جيمس في صقل مهاراته وتكييف لعبته مع تطور الدوري، حيث يركز على تحسين حركاته في منطقة الارتكاز وتطوير تسديداته.

يقدم جيمس أداءً متميزًا مع لوس أنجلوس ليكرز بمعدل 24.5 نقطة، 7.9 متابعة، و8.4 تمريرة حاسمة في المباراة، مما يجعله مرشحًا قويًا ضمن أفضل لاعبي الدوري الأمريكي للمحترفين.

الكلمات المفتاحية

  • ليبرون جيمس
  • جيمس
  • الدوري الأميركي بكرة السلة

مقالات ذات صلة

ليبرون جيمس

ليبرون جيمس أول لاعب يتجاوز 50 ألف نقطة

الأربعاء، 5 آذار 2025
ليكرز وسيلتيكس

ليكرز أفضل من سيلتيكس ومافريكس يفاجئ ثاندر

الجمعة، 24 كانون الثاني 2025
جيمس

ليبرون جيمس يقود ليكرز للفوز بعد عودته من الإصابة، ودونسيتش يتألق مع مافريكس

الإثنين، 16 كانون الأول 2024
باتلر

باتلر يعود بعد الإيقاف لكن هيت يخسر

السبت، 18 كانون الثاني 2025


مقالات أخرى

 كريم عبد الجبار

أساطير كرة السلة الأمريكية يشاركون في يوم الاحتفاء بمشجعي NBA

الأحد، 17 أيلول 2023
ليبرون جيمس

ليبرون جيمس يتألق ضد مافريكس: تأكيد جديد على عظمته رغم بلوغه الأربعين

الأربعاء، 8 كانون الثاني 2025
هاليبورتون

هاليبورتون يسجل رقماً سلبياص في خسارة إنديانا بيسرز أمام نيويورك نيكس

السبت، 26 تشرين الأول 2024
ميامي الأمريكي

ميامي يفوز ببطولة أبوظبي العالمية لأساتذة كرة السلة الثلاثية

الإثنين، 30 تشرين الأول 2023