• الصفحة الرئيسية

  • كرة القدم

  • كرة السلة

  • التنس

  • رياضات مائية

  • موتو سبور

  • فنون قتالية

  • رياضات أمريكية

  • رياضات متنوعة

  • لاعبون وأحداث

  • الصفحة الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • رياضات مائية
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات أمريكية
  • رياضات متنوعة
  • لاعبون وأحداث

Time4News هو موقعك الشامل للأخبار الرياضية. نوفر لك أحدث الأخبار والتحديثات من عالم الرياضة، بدءًا من كرة القدم إلى الرياضات العالمية الأخرى. تابعنا للبقاء على اطلاع دائم بأحداثك الرياضية المفضلة.

روابط

  • الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات مائية
  • رياضات متنوعة

مواقع أخرى

  • Time4.Games
  • Time4.Bio
  • Time4.Media

تابعونا على

جميع الحقوق محفوظة © 2025 Time4News

Developed by ULCode and powered by UNLimited World LLC

كيف يبقي ليبرون جيمس نفسه في قمة مستواه مع تقدم العمر؟

ليبرون جيمس الثلاثاء، 8 نيسان 2025

في موسمه الثاني والعشرين بدوري NBA، يواصل ليبرون جيمس (40 عامًا) تحدي الزمن مع لوس أنجلوس ليكرز بفضل أخلاقياته المهنية القوية واهتمامه العميق بالتعافي.

يعتقد جيمس أن النوم هو أهم أداة للتعافي، حيث يعتمد 99% من تعافيه على النوم.

يؤكد جيمس على أهمية أخذ فترات استراحة للتعافي من الإصابات والآلام الطفيفة خلال فترة ما قبل الموسم، كما يُولي أهمية للعافية النفسية من خلال قضاء الوقت مع عائلته.

يتبع ليبرون روتينًا يوميًا يشمل تدريبات متنوعة مثل اليوغا والسباحة، مما يساعده في الحفاظ على لياقته دون إرهاق جسده.

على الرغم من تقدم العمر، يستمر جيمس في صقل مهاراته وتكييف لعبته مع تطور الدوري، حيث يركز على تحسين حركاته في منطقة الارتكاز وتطوير تسديداته.

يقدم جيمس أداءً متميزًا مع لوس أنجلوس ليكرز بمعدل 24.5 نقطة، 7.9 متابعة، و8.4 تمريرة حاسمة في المباراة، مما يجعله مرشحًا قويًا ضمن أفضل لاعبي الدوري الأمريكي للمحترفين.

الكلمات المفتاحية

  • ليبرون جيمس
  • جيمس
  • الدوري الأميركي بكرة السلة

مقالات ذات صلة

فرانز فاجنر

ماجيك ينجو من الخسارة أمام سيلتيكس مرة أخرى

السبت، 26 نيسان 2025
ليبرون جيمس

ليبرون جيمس يتألق ضد مافريكس: تأكيد جديد على عظمته رغم بلوغه الأربعين

الأربعاء، 8 كانون الثاني 2025
ليبرون جيمس

قميص ليبرون جيمس في المدرسة الثانوية سيُباع بمزاد علني

الأربعاء، 28 آب 2024
كيفن دورانت

دورانت ثامن لاعب يتجاوز 30 ألف نقطة في NBA

الأربعاء، 12 شباط 2025


مقالات أخرى

جيه جيه ريديك

جيه جيه ريديك يعلن التزامه طويل الأمد مع لوس أنجلوس ليكرز

الإثنين، 31 آذار 2025
نادي لوس أنجلوس ليكرز

انتصار ماراثوني لليكرز على واريورز

الأحد، 28 كانون الثاني 2024
ويمبي في حديقة نيويورك

فيكتور ويمبانياما يلعب الشطرنج في حديقة واشنطن سكوير

الأحد، 29 كانون الأول 2024
دييغو أوكامبو

دييغو أوكامبو يصنع التاريخ مع باكسي مانريسا في دوري إنديسا

الثلاثاء، 21 كانون الثاني 2025