• الصفحة الرئيسية

  • كرة القدم

  • كرة السلة

  • التنس

  • رياضات مائية

  • موتو سبور

  • فنون قتالية

  • رياضات أمريكية

  • رياضات متنوعة

  • لاعبون وأحداث

  • الصفحة الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • رياضات مائية
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات أمريكية
  • رياضات متنوعة
  • لاعبون وأحداث

Time4News هو موقعك الشامل للأخبار الرياضية. نوفر لك أحدث الأخبار والتحديثات من عالم الرياضة، بدءًا من كرة القدم إلى الرياضات العالمية الأخرى. تابعنا للبقاء على اطلاع دائم بأحداثك الرياضية المفضلة.

روابط

  • الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات مائية
  • رياضات متنوعة

مواقع أخرى

  • Time4.Games
  • Time4.Bio
  • Time4.Media

تابعونا على

جميع الحقوق محفوظة © 2025 Time4News

Developed by ULCode and powered by UNLimited World LLC

كيف يبقي ليبرون جيمس نفسه في قمة مستواه مع تقدم العمر؟

ليبرون جيمس الثلاثاء، 8 نيسان 2025

في موسمه الثاني والعشرين بدوري NBA، يواصل ليبرون جيمس (40 عامًا) تحدي الزمن مع لوس أنجلوس ليكرز بفضل أخلاقياته المهنية القوية واهتمامه العميق بالتعافي.

يعتقد جيمس أن النوم هو أهم أداة للتعافي، حيث يعتمد 99% من تعافيه على النوم.

يؤكد جيمس على أهمية أخذ فترات استراحة للتعافي من الإصابات والآلام الطفيفة خلال فترة ما قبل الموسم، كما يُولي أهمية للعافية النفسية من خلال قضاء الوقت مع عائلته.

يتبع ليبرون روتينًا يوميًا يشمل تدريبات متنوعة مثل اليوغا والسباحة، مما يساعده في الحفاظ على لياقته دون إرهاق جسده.

على الرغم من تقدم العمر، يستمر جيمس في صقل مهاراته وتكييف لعبته مع تطور الدوري، حيث يركز على تحسين حركاته في منطقة الارتكاز وتطوير تسديداته.

يقدم جيمس أداءً متميزًا مع لوس أنجلوس ليكرز بمعدل 24.5 نقطة، 7.9 متابعة، و8.4 تمريرة حاسمة في المباراة، مما يجعله مرشحًا قويًا ضمن أفضل لاعبي الدوري الأمريكي للمحترفين.

الكلمات المفتاحية

  • ليبرون جيمس
  • جيمس
  • الدوري الأميركي بكرة السلة

مقالات ذات صلة

لوكا وجيمس

جيمس متحمس للعب مع دونسيتش

الأربعاء، 5 شباط 2025
امين طومسون

روكتس يطيح بكليفلاند وسيلتكس يفوز على مافريكس

الأحد، 26 كانون الثاني 2025
دونسيتش وطومسون

دونسيتش يساعد ليكرز على الفوز على فريقه السابق مافريكس

الأربعاء، 26 شباط 2025
ويمبانياما

فيكتور ويمبانياما يعود إلى باريس: أسبوع حافل ومثير للنجم الفرنسي

الأحد، 26 كانون الثاني 2025


مقالات أخرى

النصر سلة

تابعوا لقاء السلة بين النصر وأحد على باقة شاهد الرياضية

الأحد، 16 نيسان 2023
 ميكيتش ونوركيتش

صنز يتعاقد مع ميكيتش ونوركيتش في صفقة تبادل مع هورنتس

الأربعاء، 12 شباط 2025
العربي القطري

العربي القطري يحقق لقب البطولة العربية للأندية لكرة السلة

الأحد، 13 تشرين الأول 2024
جالين جرين

جرين يقود روكتس للفوز على جاز في دوري السلة الأمريكي

السبت، 30 آذار 2024