كشف الألماني كاي هافيرتز، مهاجم أرسنال، عن عادة غذائية غير متوقعة، مؤكدًا أنه يرتبط بشكل كبير بتناول السكريات، وأن محاولته الابتعاد عنها بعد انتقاله إلى لندن أثرت سلبًا على حالته وشعوره بالطاقة.
وقال هافيرتز خلال مقابلة مع قناة «Ehrenpflaume» الألمانية على يوتيوب عام 2023، إنه يصف نفسه بأنه «مدمن على السكر»، موضحًا أنه يتناول المشروبات الغازية والحلويات بعد المباريات، لأنها تمنحه شعورًا بالطاقة.
التخلي عن السكر أثر عليه سلبًا
وأوضح اللاعب الألماني أنه حاول تغيير نظامه الغذائي بالكامل عند وصوله إلى لندن، وتوقف عن تناول السكر رغم وجود طاهٍ خاص، لكنه لم يشعر بحالة جيدة، مؤكدًا أن الخطوة جاءت بنتيجة عكسية على حالته البدنية.
أخصائي تغذية تشيلسي قدم له الحل
وأضاف هافيرتز أن أخصائي تغذية في تشيلسي نصحه بالعودة إلى تناول السكريات باعتدال، بما في ذلك كوكاكولا أو فانتا يوميًا.
كما أشار إلى تناوله حلوى «غومي بيرز» و«سكيتلز» خلال المباريات، مؤكدًا أن ذلك ساعده على استعادة شعوره بالطاقة.
