شهد الدوري التايلاندي الممتاز حادثة غير مألوفة، حيث تعرض اللاعب الإنجليزي أندروس تاونسند لدهس مفاجئ بواسطة آلة قص العشب أثناء إجرائه لتمارين الإحماء بين شوطي مباراة فريقه "بي تي براشواب" أمام "باتاني".
شهادة صدمة على الحافلة
وأوضح تاونسند في تصريحاته لـ "راديو المضمار" أنه لم يشعر بحجم الإصابة إلا عقب انتهاء المباراة وأثناء رحلة العودة التي استغرقت 10 ساعات، حيث عانى من تورم حاد وآلام شديدة في الركبة منعت الحركة تماماً، قائلاً: "سمعت صراخ زملائي وقبل أن أستجيب شعرت بضغط الآلة تمر فوقي، ولولا مساعدة الفريق لما استطعت الذهاب للحمام".
بروتوكول غذائي بديل
وللمسارعة في التعافي وتجنب المسكنات والأدوية الطبية، اعتمد اللاعب على نظام غذائي دقيق خلال أول 24 ساعة؛ تضمن 6 بيضات كاملة للبروتين، إلى جانب التوت الأزرق، زيت الزيتون، والكاكاو النيء المقاوم للالتهابات، بالإضافة إلى السلمون المدخن الغني بالأوميغا-3، والجبن النيء، والبرتقال.
وأكد تاونسند عبر حسابه في "تيك توك" أن هذا الجمع المدروس بين البروتينات العالية، أوميغا-3، وفيتامين C المسؤول عن إنتاج الكولاجين، ساهم بشكل مباشر في دعم عملية الالتهاب الطبيعية للجسد، مما مكنه من استعادة قدرته على المشي والتعافي بأقل الأضرار دون الحاجة للتدخل العقاقيري.
