TIME4NEWS
الرئيسيةلاعبون وأحداثكرة القدمكرة السلةالتنسموتو سبورفروسية ورمايةكرة اليدفنون قتاليةكرة الطائرةرياضات مائيةرياضات صحراويةرياضات أمريكيةرياضات متنوعةكرة الطاولةمن نحن
الرئيسيةلاعبون وأحداثكرة القدمكرة السلةالتنسموتو سبورفروسية ورمايةكرة اليدفنون قتاليةكرة الطائرةرياضات مائيةرياضات صحراويةرياضات أمريكيةرياضات متنوعةكرة الطاولةمن نحن
TIME4NEWS

TIME4NEWS منصة عربية متخصصة في أخبار الرياضة، تغطي المباريات والنتائج والتحليلات على مدار اليوم.

روابط
  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • سياسة التحرير
  • التصحيحات
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
الأقسام
  • لاعبون وأحداث
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • موتو سبور
  • فروسية ورماية
  • كرة اليد
  • فنون قتالية
لماذا TIME4NEWS؟
  • تغطية مستمرة للأحداث الرياضية.
  • تصنيفات ووسوم لتنظيم المحتوى.
  • عرض نتائج ومواعيد المباريات.
© 2026 TIME4NEWS. All rights reserved.
Developed by ULCode and powered by UNLimited World LLC
  1. الرئيسية
  2. فنون قتالية
  3. ماذا يفعل البطل أليكس أوسييتو في يومه الأخير قبل النزال؟
فنون قتالية

ماذا يفعل البطل أليكس أوسييتو في يومه الأخير قبل النزال؟

منذ 1 ساعة
أليكس أوسييتو

يخوض المقاتل الإسباني غير المهزوم، أليكس أوسييتو، مواجهة حاسمة مساء اليوم السبت في مدينة كوبيك بفيلادكان (برشلونة)، حيث يدافع عن لقبه الدولي للمجلس العالمي للملاكمة (WBC) ضد نظيره عبد الملك لازيزي، في نزال يترقبه عشاق رياضة المواي تاي والرياضات القتالية نظراً لتباين الطول المثيرة للاهتمام بين البطلين.


التحضير البدني وتصحيح الأداء الإستراتيجي


بدأ البطل الإسباني يومه بتدريبات بدنية شاقة وصارمة في صالة "بورو إمباكتو" تحت إشراف مدربه الخاص أنكور مينديز.

وركز البرنامج التدريبي، الذي امتد لعام كامل، على تحسين مرونة المفاصل وزيادة مدى الحركة وتصحيح وضعية الكتفين لتعزيز التوازن الهجومي، بدلاً من الاعتماد الكلي على القوة البدنية والتمارين القلبية، مما يمنحه أفضلية حركية كبيرة داخل الحلبة.


الاستشفاء بتقنيات الأكسجين المتطورة والنظام الغذائي

خضع أوسييتو لجلسات علاج طبيعي مكثفة شملت التدليك العضلي لتخفيف الانقباضات، متبوعة بعلاج متطور داخل غرفة الضغط العالي لرفع نسبة الأكسجين إلى 95%، مما يسرع استشفاء الخلايا ويمنع الإصابات لدى رياضيي النخبة.

وتزامن ذلك مع التزام صارم بنظام غذائي متوازن يعتمد على البروتينات والكربوهيدرات النظيفة، حيث نجح البطل في ضبط وزنه المثالي بيسر قبل أيام قليلة من الفحص الرسمي.


الجهوزية الذهنية والروح الجماعية قبل النزال

على الرغم من مكانته العالمية، واصل أوسييتو تدريباته الجماعية بروح عالية مع زملائه ومدربيه خافي زاركا وجينيس سالاس، الذين أشادوا بصلابته الذهنية وقدرته السريعة على التعلم واستيعاب نقاط قوته وضعفه.

واختتم المقاتل البالغ من العمر 20 عاماً يومه بالإشراف على تدريب تلاميذه في حيه "إل غيناردو"، واعداً الجماهير بـ "حرب حقيقية" مؤكداً أن المعركة ستنتهي بالضربة القاضية قبل قرار الحكام.

الكلمات المفتاحية

أليكس أوسييتوبرشلونةعبد الملك لازيزيأوسييتو

Time 4 Games

أخبار ذات صلة

أدييمي
كرة القدمكريم أدييمي يعود إلى رادار برشلونة

٥ أكتوبر ٢٠٢٥

الكلاسيكو
كرة القدمالكشف عن أسعار تذاكر "الكلاسيكو"

١٦ أبريل ٢٠٢٥

رافينيا
كرة القدمفليك يوقظ وحشاً اسمه رافينها

٢ سبتمبر ٢٠٢٤

باريس سان جيرمان
كرة القدم2700 مشجع من باريس يرافقون فريقهم لمواجهة برشلونة المرتقبة

٣٠ سبتمبر ٢٠٢٥

موريتانيا تستضيف بطولة الملاكمة
موريتانيا تستضيف بطولة الملاكمة العربية
١٠ ديسمبر ٢٠٢٣
فيوري يقاضي السلطات البريطانية
فيوري يقاضي السلطات البريطانية بعد اتهامه باستخدام منشطات
١٧ مارس ٢٠٢٤
 دو بليسيس
مورن فيسر: هدفنا سحق حمزة شيمايف على أرضه في مواجهة الوزن المتوسط
١٢ أغسطس ٢٠٢٥
جوشوا يتشح بالسواد
جوشوا يتشح بالسواد في مسيرة ضد وباء العنصرية
١٢ أكتوبر ٢٠٢٣

المواضيع ذات الصلة

الأكثر تداولاً
Barcelona