• الصفحة الرئيسية

  • كرة القدم

  • كرة السلة

  • التنس

  • رياضات مائية

  • موتو سبور

  • فنون قتالية

  • رياضات أمريكية

  • رياضات متنوعة

  • لاعبون وأحداث

  • الصفحة الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • رياضات مائية
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات أمريكية
  • رياضات متنوعة
  • لاعبون وأحداث

Time4News هو موقعك الشامل للأخبار الرياضية. نوفر لك أحدث الأخبار والتحديثات من عالم الرياضة، بدءًا من كرة القدم إلى الرياضات العالمية الأخرى. تابعنا للبقاء على اطلاع دائم بأحداثك الرياضية المفضلة.

روابط

  • الرئيسية
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • التنس
  • موتو سبور
  • فنون قتالية
  • رياضات مائية
  • رياضات متنوعة

مواقع أخرى

  • Time4.Games
  • Time4.Bio
  • Time4.Media

تابعونا على

جميع الحقوق محفوظة © 2026 Time4News

Developed by ULCode and powered by UNLimited World LLC

سر الـ 6000 سعرة.. كيف يبني النرويجي هالاند جسده؟

هالاندالثلاثاء، 21 نيسان 2026

بعد صافرة النهاية في ملعب "الاتحاد"، لم تكن جماهير مانشستر سيتي تحتفل فقط بهدف الفوز على آرسنال (2-1)، بل كانت تشاهد تجسيداً حياً للقوة البدنية الجامحة. إيرلينغ هالاند، صاحب الـ 25 عاماً، احتفل بانتصار "كسر العظم" بخلع قميصه، ليكشف عن جسد مغطى بالندوب والخدوش، نتيجة معركة "مصارعة حرة" دامت 90 دقيقة مع خصمه اللدود غابرييل.



معركة فوق العشب.. قميص ممزق وندوب فخر


المباراة لم تكن مجرد كرة قدم، بل كانت مواجهة بدنية على الطريقة القديمة؛ دفع، ضرب، وحتى "نطحة رأس" متبادلة.


وعن هذا الصدام قال هالاند: "هذا هو الدوري الإنجليزي، إنه أشبه بالمصارعة هنا وهناك". ولعل تمزق قميص النجم النرويجي الداخلي كشف السر وراء قدرته على تحطيم حصون المدافع البرازيلي غابرييل؛ إنها "الآلة" البشرية التي تم بناؤها بعناية فائقة وتفانٍ غير تقليدي.



6000 سعرة حرارية.. "قلوب وأكباد الأبقار" هي السر!


بعيداً عن وجبات اللاعبين التقليدية المكونة من الدجاج والأرز، يتبع هالاند نظاماً غذائياً "وحشياً" يصل إلى 6000 سعرة حرارية يومياً.


وفي فيلمه الوثائقي "القرار الكبير"، كشف النرويجي عن تفضيله لأجزاء لا يأكلها الكثيرون: "أنا آكل قلب وكبد البقرة المحلية التي ترعى العشب.. جودة الطعام المحلي هي الأهم لصحة جسدي".



"الجرعة السحرية" والكباب الدسم


لا يتوقف جنون هالاند الغذائي عند الأحشاء؛ فهو يصف "الحليب الخام" بجرعته السحرية، ويمزجه مع قهوته الصباحية التي يعتبرها "غذاءً خارقاً". و


رغم صرامته، لا يمانع "الثور النرويجي" من كسر القواعد أحياناً بوجبة "كباب دسمة" يعشقها بشدة، أو شرائح لحم مشوية ضخمة مع العسل الخام، ليحافظ على طاقته المتفجرة التي تجعله المهاجم الأكثر رعباً في العالم.

الكلمات المفتاحية

  • إيرلينغ هالاند
  • هالاند
  • مانشستر سيتي
  • أرسنال

مقالات ذات صلة

أرتيتا

بعد فرحة الأبطال.. أرتيتا يرفع شعار التحدي ضد السيتي

الخميس، 16 نيسان 2026
بيب جوارديولا

ماذا قال جوارديولا بعد فوز مانشستر سيتي الساحق على هيدرسفيلد؟

الأحد، 7 كانون الثاني 2024
نابولي

فرحة ناقصة في نابولي رغم التتويج بلقب الكالتشيو

الأحد، 25 أيار 2025
 سبورتنج لشبونة

ثلاثية جيوكيريس تقود سبورتنج لشبونة لفوز ساحق على مانشستر سيتي

الثلاثاء، 5 تشرين الثاني 2024


مقالات أخرى

الدوري الانجليزي

كم تربح أندية الدوري الإنجليزي الممتاز من التذاكر؟

الجمعة، 7 آذار 2025
جيوفاني دوس سانتوس

جيوفاني دوس سانتوس: من جوهرة برشلونة إلى رائد أعمال ناجح

الجمعة، 15 تشرين الثاني 2024
الدوري الإنجليزي

أي نادٍ لديه أكبر عدد من البطاقات الحمراء في موسم واحد من الدوري الإنجليزي؟

الجمعة، 27 شباط 2026
فاردي

قصة صعود أسطورية: جيمي فاردي، الرجل الذي هزم التوقعات

الأحد، 18 أيار 2025